Journée Marche Nordique !

Au programme :

• Accueil café et jus d'orange
• 9h15 : échauffements
• 9h30 : départ du parcours marche nordique de 10 km fléché en forêt de Sénart
• Ravitaillement et remise de médaille à chaque participant.

+ Séance d'initiation à partir de 10h :
Cette matinée est l’occasion de découvrir la marche nordique pendant une heure avec un animateur confirmé (avec prêt de bâtons sur place) > échauffements + 6 km + étirements

★ Nouveau :

Démonstration et initiation avec bâtons dynamiques (bungy-pump). Ouvert à tous, sans inscription.

Matériel :

Pensez à apporter vos bâtons, vos chaussures de marche habituelles et des vêtements adaptés à la météo.

Tarifs :

• 8€ inscription en ligne
• 10€ inscription sur place

>> Les inscriptions en ligne sont maintenant fermées, rendez-vous sur place pour vous inscrire !

Votre contact :

Jean-Jacques : 06 75 81 10 22

cdrp.essonne@gmail.com